Budulec kości i tkanek – witamina D
Prawidłowy rozwój dziecka, dobre zdrowie i idealna sprawność motoryczna jest dla każdego rodzica przedmiotem nieustannej troski. Warto więc zapoznać się z najnowszymi wskazówkami, dotyczącymi zdrowego żywienia dziecka oraz jego zapotrzebowania na wszelkie dodatkowe składniki odżywcze. Witamina D – budulec kości,…
Niedobór żelaza – charakterystyka i przyczyny
Żelazo to jeden z najważniejszych mikroelementów w całym organizmie. Odpowiada ono za ilość krwinek czerwonych we krwi, a co za tym idzie, za transport tlenu do wszystkich organów wewnętrznych. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że niedobór żelaza może mieć…
Jak uzupełnić magnez? Wystarczą drobne zmiany w diecie!
Magnez jest prawdopodobnie najważniejszym składnikiem mineralnym w ciele człowieka, a jego niedobór może nie tylko utrudniać praktycznie wszystkie aspekty codziennego życia, ale też prowadzić do wielu chorób, w tym tych zagrażających życiu. Jak uzupełnić magnez? Uzupełnienie poziomu tego pierwiastka w…
Alergia na pyłki objawy i walka z alergią
Wiosna nie dla każdego jest okresem radości, powrotu energii do życia i przyjemnego wypoczynku na zewnątrz. Blisko 20% populacji ludzkiej cierpi z powodu alergii na pyłki roślinne, co znaczy, że co piąta osoba w wiosnę przeżywa prawdziwe piekło. Powietrze pełne…
